» Accueil » problemes à voir sur le site institut-vitha.com

• Article sur problemes de constipation
» n imaginaire érotique

La constipation est assez souvent due à un ralentissement du transit du bol alimentaire dans le tube digestif et en particulier au niveau du côlon et du rectum. Elle est définie par un nombre de selles inférieur à 3 par semaine. Généralement, la personne se plaint de selles déshydratées, d'efforts à la défécation, d'une sensation d’évacuation incomplète. La constipation s’accompagne souvent de ballonnements, de douleurs abdominales et même de diarrhées, ou plus exactement de "fausses diarrhées".
En plus de cette fiche, à lire nos dossiers :
> Tous les remèdes contre la constipation.
> J'ai souvent des douleurs intestinales.

Je suis constipé(e), que dois-je faire ? (Petit guide résumé)
1 > La première chose à faire si vous êtes constipé(e) est d'essayer de changer de style de vie :
- Mangez davantage de fruits et légumes riches en fibres (prunes, figues,...)
- Faites plus d'exercice ou de sport
- Buvez davantage (1.5 L par jour), notamment de l'eau riche en magnésium (favorise les selles liquides)

>> voir aussi : bons conseils contre la constipation
2 > Ensuite, si les changements du style de vie ne font pas d'effet, vous pouvez prendre des laxatifs (médicaments qui soignent la constipation). Toutefois comme il existe différents types et causes de constipation, seul un médecin pourra choisir le meilleur remède parmi les différents laxatifs, n'hésitez donc pas à prendre rendez-vous chez un médecin et laissez-vous conseiller.
Nous pouvons toutefois vous suggérer l'utilisation de laxatifs de lest en cas de constipation chronique, il s'agit de médicaments riches en fibres (graines de psyllium, sterculia,...), ils sont peu irritants et se prêtent bien à une utilisation sur une longue période.
>> voir aussi : médicaments pour soigner la constipation - plantes pour soigner la constipation

(c) INSTITUT VITHA - GENEVE

» Vous appréciez problemes de constipation ? Vous aimerez ce site de Un site de Discount ainsi que nos autres sites de livres rares, de conseils de santé et de culture générale. Venez découvrir aussi nos sites de musique, de films à télécharger, de vidéos, de conseils de santé, de livres à télécharger, de partitions de musique, de bande-dessinées, de voyance en direct par webcam, de conseil pour gagner de l'argent, des conseils de santé, des informations sur les gains d'argent et de business sur internet.

---

Cliquez ici pour découvrir
notre site partenaire boutiquesexyenligne.com

---

TELECHARGEZ NOS AUTRES LIVRES AU FORMAT EBOOK

---

conseil sexologie - conseiller en sexologie - conseil sodomie - augmenter le volume de seins - methode fellation - probleme ejaculation precoce - ne plus avoir de peau d orange - blanchir les dents - augmenter la taille du penis - ne plus avoir de pellicules - problemes de constipation -